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Ob nun Lehrgänge, Workshops, Seminar zum Thema Selbstverteidigung, Kampfsport, Fuctional Fitness, Yoga oder Partys, bei uns im No4 Aktivzentrum ist immer etwas los.

 

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das hatten wir schon alles

Past Events

23. September 2023
24. September 2023

Seminar: Silat Buka Lingkaran mit Alvin Guinanao

Silat Buka Lingkaran (SBL) ist eine sehr dynamische, effektive und auch elegante Kampfkunst, welche alle Situationen ...

12:00 - 15:00
No4 Aktivzentrum, Gneisenaustr. 4, 97074 Würzburg
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15. Juli 2023
16. Juli 2023
Edged Weapons and Tactical Aid - Messerkampf und Taktische Wundversorgung

Edged Weapons and Tactical Aid – Messerkampf und Taktische Wundversorgung

Wenn man in einer Konfliktsituation gezwungen wird, sein Leben und seine Gesundheit zu verteidigen verläuft dies ...

13:00 - 15:00
No4 Aktivzentrum, Gneisenaustr. 4, 97074 Würzburg
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17. Juni 2023
18. Juni 2023
Kampfsport und Selbstverteidigung durch Armadong Kali mit Uli Weidle in Würzburg

Armadong Kali mit Tuhon Uli Weidle

Selbstverteidigung mit taktischem Armadong Kali! Dieses Seminar basiert auf dem praxisbewährten Armadong Kali System. Das Armadong Kali ...

13:00 - 15:00
No4 Aktivzentrum, Gneisenaustr. 4, 97074 Würzburg
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20. Mai 2023
No4 Functional Gym: Krafttraining in Würzburg mit Bernd Altenhöfer im No4 Aktivzentrum

No4 Compete & Eat

Ganz nach dem Motto „erst jagen, dann essen“, verbinden wir eine Fitness Challenge mit einer Grillparty ...

10:00 - 18:00
Gneisenaustraße 4, 97074 Würzburg
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29. April 2023
30. April 2023

Volt Lab – Erwecke die “Körper-Elektrik” – Workshop mit Otto Richter

Normalerweise stehen hier nur Events des No4 Aktivzentrums, doch da wir für diesen Workshop die Räume ...

10:00 - 17:30
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20. April 2023
Pränatal – Yoga während der Schwangerschaft im No4 Yogazentrum Würzburg

Pränatal – Yoga während der Schwangerschaft (10 Termine)

Während der Schwangerschaft verändert sich dein Körper ständig. Yoga hilft dir dabei auch mit wachsender Kugel ...

10:00 - 11:10
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17. April 2023

Postnatal – Yoga nach der Geburt (10 Termine)

In diesem Kurs liegt der Fokus darauf, nach der Geburt liebevoll zurück in deinen Körper zu ...

16:45 - 17:45
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18. März 2023
Selbstverteidigung für Frauen im No4 Aktivzentrum Würzburg

Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen (ab 15 Jahre)

Gefahren im Ansatz erkennen, Bedrohungen aus dem Weg gehen, gewalttätige Auseinandersetzungen vermeiden und selbstsicher auftreten – ...

10:00 - 16:00
No4 Aktivzentrum, Gneisenaustr. 4, 97074 Würzburg
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7. März 2023

Vinasa Yoga – Anfängerkurs (10 Einheiten)

Dieser Kurs richtet sich an jugendliche und erwachsene Anfänger*innen oder Wiedereinsteiger*innen Yoga stellt eine Balance zwischen Körper ...

19:30 - 20:45
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2. März 2023
Pränatal – Yoga während der Schwangerschaft im No4 Yogazentrum Würzburg

Pränatal – Yoga während der Schwangerschaft (10 Termine)

Während der Schwangerschaft verändert sich dein Körper ständig. Yoga hilft dir dabei auch mit wachsender Kugel ...

10:00 - 11:10
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27. Februar 2023

Postnatal – Yoga nach der Geburt (10 Termine)

In diesem Kurs liegt der Fokus darauf, nach der Geburt liebevoll zurück in deinen Körper zu ...

16:45 - 17:45
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7. Februar 2023
Kettlebell Training im No4 Functional Fitness Gym Würzburg

Enter the Kettlebell (10 Termine)

Das Kettlebell Training ist ein minimalistisches und zeitsparendes Training, welches eure Kraft, Kondition, Körperspannung und Griffkraft ...

17:00 - 18:00
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25. Januar 2023

Präventionskurs Qi Gong in Würzburg

Qi Gong ist eine traditionelle chinesische Bewegungskunst zur Pflege der Gesundheit. Die Mischung aus sanften und fließenden ...

18:00 - 19:00
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10. Dezember 2022

Weihnachtsfeier – Pizzaparty

Weihnachtsfeier für unsere Mitglieder und Freunde! Für Pizza und Getränke sorge ich. Wenn ihr noch etwas an ...

17:00 - 22:00
Gneisenaustraße 4, 97074 Würzburg
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12. November 2022
Selbstverteidigung für Frauen im No4 Aktivzentrum Würzburg

Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen (ab 15 Jahre)

Gefahren im Ansatz erkennen, Bedrohungen aus dem Weg gehen, gewalttätige Auseinandersetzungen vermeiden und selbstsicher auftreten – ...

10:00 - 16:00
No4 Aktivzentrum, Gneisenaustr. 4, 97074 Würzburg
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2. November 2022

Präventionskurs
Qi Gong
in Würzburg

Die Pflege des Qi, der Lebenskraft, ist das Ziel von Qigong, welches sich vor über 2000 ...

18:00 - 19:00
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17. Juni 2022
19. Juni 2022

Natürlich Kali – May the 4est be with you!

Dieses Event riecht nach Adventure: Äste statt Klimmzugstangen, Wiese statt Gummimatte, Lagerfeuer statt all you can ...

8:00 - 18:00
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12. Dezember 2020

Weihnachtsfeier – Pizzaparty

Weihnachtsfeier für unsere Mitglieder und Freunde! Für Pizza und Getränke sorge ich. Wenn ihr noch etwas an ...

17:00 - 22:00
Gneisenaustraße 4, 97074 Würzburg
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11. Dezember 2020
Qi Gong mit Bernd Altenhöfer

Präventionskurs
Qi Gong
freitags

Die Pflege des Qi, der Lebenskraft, ist das Ziel von Qigong, welches sich vor über 2000 ...

19:00 - 20:00
Gneisenaustraße 4, 97074 Würzburg
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5. Dezember 2020

Yoga und Schreiben: dreiteilige Workshop-Reihe 3

Schreib dich frei und werde zum Schöpfer deiner Lebensgeschichte: Du wünscht dir eine Veränderung – weißt aber ...

16:00 - 20:00
Gneisenaustraße 4, 97074 Würzburg
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4. Dezember 2020
Qi Gong mit Bernd Altenhöfer

Präventionskurs
Qi Gong
freitags

Die Pflege des Qi, der Lebenskraft, ist das Ziel von Qigong, welches sich vor über 2000 ...

19:00 - 20:00
Gneisenaustraße 4, 97074 Würzburg
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27. November 2020
Qi Gong mit Bernd Altenhöfer

Präventionskurs
Qi Gong
freitags

Die Pflege des Qi, der Lebenskraft, ist das Ziel von Qigong, welches sich vor über 2000 ...

19:00 - 20:00
Gneisenaustraße 4, 97074 Würzburg
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20. November 2020
Qi Gong mit Bernd Altenhöfer

Präventionskurs
Qi Gong
freitags

Die Pflege des Qi, der Lebenskraft, ist das Ziel von Qigong, welches sich vor über 2000 ...

19:00 - 20:00
Gneisenaustraße 4, 97074 Würzburg
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18. November 2020

Präventionskurs
Qi Gong
mittwochs

Die Pflege des Qi, der Lebenskraft, ist das Ziel von Qigong, welches sich vor über 2000 ...

18:00 - 19:00
Gneisenaustraße 4, 97074 Würzburg
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13. November 2020
Qi Gong mit Bernd Altenhöfer

Präventionskurs
Qi Gong
freitags

Die Pflege des Qi, der Lebenskraft, ist das Ziel von Qigong, welches sich vor über 2000 ...

19:00 - 20:00
Gneisenaustraße 4, 97074 Würzburg
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11. November 2020

Präventionskurs
Qi Gong
mittwochs

Die Pflege des Qi, der Lebenskraft, ist das Ziel von Qigong, welches sich vor über 2000 ...

18:00 - 19:00
Gneisenaustraße 4, 97074 Würzburg
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7. November 2020

Yoga und Schreiben: dreiteilige Workshop-Reihe 2

Schreib dich frei und werde zum Schöpfer deiner Lebensgeschichte: Du wünscht dir eine Veränderung – weißt aber ...

16:00 - 20:00
Gneisenaustraße 4, 97074 Würzburg
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6. November 2020
Qi Gong mit Bernd Altenhöfer

Präventionskurs
Qi Gong
freitags

Die Pflege des Qi, der Lebenskraft, ist das Ziel von Qigong, welches sich vor über 2000 ...

19:00 - 20:00
Gneisenaustraße 4, 97074 Würzburg
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4. November 2020

Präventionskurs
Qi Gong
mittwochs

Die Pflege des Qi, der Lebenskraft, ist das Ziel von Qigong, welches sich vor über 2000 ...

18:00 - 19:00
Gneisenaustraße 4, 97074 Würzburg
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30. Oktober 2020
Qi Gong mit Bernd Altenhöfer

Präventionskurs
Qi Gong
freitags

Die Pflege des Qi, der Lebenskraft, ist das Ziel von Qigong, welches sich vor über 2000 ...

19:00 - 20:00
Gneisenaustraße 4, 97074 Würzburg
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28. Oktober 2020

Präventionskurs
Qi Gong
mittwochs

Die Pflege des Qi, der Lebenskraft, ist das Ziel von Qigong, welches sich vor über 2000 ...

18:00 - 19:00
Gneisenaustraße 4, 97074 Würzburg
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23. Oktober 2020
Qi Gong mit Bernd Altenhöfer

Präventionskurs
Qi Gong
freitags

Die Pflege des Qi, der Lebenskraft, ist das Ziel von Qigong, welches sich vor über 2000 ...

19:00 - 20:00
Gneisenaustraße 4, 97074 Würzburg
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21. Oktober 2020

Präventionskurs
Qi Gong
mittwochs

Die Pflege des Qi, der Lebenskraft, ist das Ziel von Qigong, welches sich vor über 2000 ...

18:00 - 19:00
Gneisenaustraße 4, 97074 Würzburg
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16. Oktober 2020
Qi Gong mit Bernd Altenhöfer

Präventionskurs
Qi Gong
freitags

Die Pflege des Qi, der Lebenskraft, ist das Ziel von Qigong, welches sich vor über 2000 ...

19:00 - 20:00
Gneisenaustraße 4, 97074 Würzburg
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14. Oktober 2020

Präventionskurs
Qi Gong
mittwochs

Die Pflege des Qi, der Lebenskraft, ist das Ziel von Qigong, welches sich vor über 2000 ...

18:00 - 19:00
Gneisenaustraße 4, 97074 Würzburg
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10. Oktober 2020

Yoga und Schreiben: dreiteilige Workshop-Reihe 1

Schreib dich frei und werde zum Schöpfer deiner Lebensgeschichte: Du wünscht dir eine Veränderung – weißt aber ...

16:00 - 20:00
Gneisenaustraße 4, 97074 Würzburg
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10. Oktober 2020
11. Oktober 2020

Spendenseminar: Flow of Weapons

Dies ist ein "Spendenseminar" um den Kauf unserer Lüftungsanlage zu unterstützen. Jeder Teilnehmer kann die Höhe ...

12:00 - 15:00
Gneisenaustraße 4, 97074 Würzburg
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9. Oktober 2020
Qi Gong mit Bernd Altenhöfer

Präventionskurs
Qi Gong
freitags

Die Pflege des Qi, der Lebenskraft, ist das Ziel von Qigong, welches sich vor über 2000 ...

19:00 - 20:00
Gneisenaustraße 4, 97074 Würzburg
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7. Oktober 2020

Präventionskurs
Qi Gong
mittwochs

Die Pflege des Qi, der Lebenskraft, ist das Ziel von Qigong, welches sich vor über 2000 ...

18:00 - 19:00
Gneisenaustraße 4, 97074 Würzburg
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30. September 2020

Präventionskurs
Qi Gong
mittwochs

Die Pflege des Qi, der Lebenskraft, ist das Ziel von Qigong, welches sich vor über 2000 ...

18:00 - 19:00
Gneisenaustraße 4, 97074 Würzburg
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23. September 2020

Präventionskurs
Qi Gong
mittwochs

Die Pflege des Qi, der Lebenskraft, ist das Ziel von Qigong, welches sich vor über 2000 ...

18:00 - 19:00
Gneisenaustraße 4, 97074 Würzburg
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16. September 2020

Präventionskurs
Qi Gong
mittwochs

Die Pflege des Qi, der Lebenskraft, ist das Ziel von Qigong, welches sich vor über 2000 ...

18:00 - 19:00
Gneisenaustraße 4, 97074 Würzburg
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10. Juli 2020

Juli-Meditation

Thema der Juli-Meditation: Yoga und Meditation fürs Herz: Herzöffnende Asanas und Herz-Meditation. Maitri ist die Liebe in ...

20:00 - 21:00
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No4 Aktivzentrum
Bernd Altenhöfer
Öffnungszeiten

  • Kraftraum:
    täglich von 7:00 – 22:00

  • Anmeldung:
    täglich von 7:00 – 22:00
    nach Terminvereinbarung

Informationen
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