Date

10 Jul 2020
Expired!

Time

20:00 - 21:00

Juli-Meditation

Thema der Juli-Meditation:
Yoga und Meditation fĂŒrs Herz: Herzöffnende Asanas und Herz-Meditation. Maitri ist die Liebe in der Yogaphilosophie: Verbinde dich wieder mit deinem Herzen, öffne es und finde den Zugang zu deiner inneren FĂŒhrung.

Mit sanften YogaĂŒbungen bereiten wir uns auf eine lĂ€ngere Meditation vor. In diesem Monat geht es darum, den Zugang zu deiner Herzensstimme zu finden. Oft hören wir in unserem Alltagsleben nur den lauten Verstand, wĂ€hrend die innere Stimme leise ja, nein oder vielleicht zu etwas sagt – und die Verstandesentscheidung in Frage stellt. Aber gute Entscheidungen fĂŒr unser Leben, die uns glĂŒcklich machen, können wir nur treffen, wenn Herz und Verstand in Einklang sind. Und wenn wir erkennen, wenn unser Verstand uns aufgrund alter PrĂ€gungen oder Muster, wie zum Beispiel Ängste und Unsicherheiten, von etwas abhalten will, wozu unser Herz eigentlich Ja sagt. In dieser Meditation suchen wir die Verbindung zu unserer inneren FĂŒhrung, unserem Herzen, um seine Stimme wieder lauter zu hören.
Du brauchst dazu keine Meditationserfahrung, lass dich einfach leiten. Die Meditation kann im Sitzen oder Liegen ausgefĂŒhrt werden.

Das Event ist beendet

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