Date

10 Jul 2020
Vorbei!

Time

20:00 - 21:00

Juli-Meditation

Thema der Juli-Meditation:
Yoga und Meditation f√ľrs Herz: Herz√∂ffnende Asanas und Herz-Meditation. Maitri ist die Liebe in der Yogaphilosophie: Verbinde dich wieder mit deinem Herzen, √∂ffne es und finde den Zugang zu deiner inneren F√ľhrung.

Mit sanften Yoga√ľbungen bereiten wir uns auf eine l√§ngere Meditation vor. In diesem Monat geht es darum, den Zugang zu deiner Herzensstimme zu finden. Oft h√∂ren wir in unserem Alltagsleben nur den lauten Verstand, w√§hrend die innere Stimme leise ja, nein oder vielleicht zu etwas sagt ‚Äď und die Verstandesentscheidung in Frage stellt. Aber gute Entscheidungen f√ľr unser Leben, die uns gl√ľcklich machen, k√∂nnen wir nur treffen, wenn Herz und Verstand in Einklang sind. Und wenn wir erkennen, wenn unser Verstand uns aufgrund alter Pr√§gungen oder Muster, wie zum Beispiel √Ąngste und Unsicherheiten, von etwas abhalten will, wozu unser Herz eigentlich Ja sagt. In dieser Meditation suchen wir die Verbindung zu unserer inneren F√ľhrung, unserem Herzen, um seine Stimme wieder lauter zu h√∂ren.
Du brauchst dazu keine Meditationserfahrung, lass dich einfach leiten. Die Meditation kann im Sitzen oder Liegen ausgef√ľhrt werden.

Die Veranstaltung ist beendet.

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