Selbstverteidigung-fuer-Frauen

Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen (ab 15 Jahre)

No4 Aktivzentrum

Gefahren im Ansatz erkennen, Bedrohungen aus dem Weg gehen, gewalttätige Auseinandersetzungen vermeiden und selbstsicher auftreten – dies alles wird in diesem Kurs geübt.

Sie erfahren, wie Sie sich durch clevere Verteidigung mit Gegenständen, die sich in der Tasche finden lassen, z. B. Handy, Kugelschreiber, Deo-Spray oder auch die Handtasche selbst, schützen können, wenn es keine Alternative mehr gibt.

Es werden einfache, bekannte Bewegungsmuster aufgegriffen und trainiert, die Angriffe und Gefahr neutralisieren und Schutz gewährleisten.

Jede/r Kursteilnehmerin/Kursteilnehmer lernt Möglichkeiten kennen, auch scheinbar stärkere Angreifer sicher abzuwehren.

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und Socken (für unseren Mattenboden) mit.

Kosten: 50€

Bitte frühzeitig registrieren.

Kontaktdaten:

Deine persönlichen Daten sind freiwillige Angaben und werden von uns streng vertraulich behandelt.
Um allerdings deinen Termin zu bestätigen, benötigen wir deinen Namen und entweder deine E-Mail Adresse oder deine Telefonnummer.


Hirmit melde ich mich verbindlich zu dem folgenden Seminar an!

Bitte beachten:

Falls Du doch nicht an einem Seminar teilnehmen kannst oder willst, bitte ich Dich möglichst früh Bescheid zu sagen, so dass wir den reservierten Platz an einen anderen Interessenten vergeben können.