Selbstverteidigung für Frauen im No4 Aktivzentrum Würzburg

Date

12 Nov 2022

Time

10:00 - 16:00

Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen (ab 15 Jahre)

Gefahren im Ansatz erkennen, Bedrohungen aus dem Weg gehen, gewalttätige Auseinandersetzungen vermeiden und selbstsicher auftreten – dies alles wird in diesem Kurs geübt.
Sie erfahren, wie Sie sich durch clevere Verteidigung mit Gegenständen, die sich in der Tasche finden lassen, z. B. Handy, Kugelschreiber, Deo-Spray oder auch die Handtasche selbst, schützen können, wenn es keine Alternative mehr gibt.
Es werden einfache, bekannte Bewegungsmuster aufgegriffen und trainiert, die Angriffe und Gefahr neutralisieren und Schutz gewährleisten.
Jede/r Kursteilnehmerin/Kursteilnehmer lernt Möglichkeiten kennen, auch scheinbar stärkere Angreifer sicher abzuwehren.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und Socken (für unseren Mattenboden) mit.
  • 00

    Tage

  • 00

    Stunden

  • 00

    Minuten

  • 00

    Sekunden

Tags

Organizer

No4 - Aktivzentrum

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

Du bist neugierig?

Wir freuen uns auf deine Kontakt­aufnahme!


Öffnungszeiten
  • Kraftraum:
    täglich von 7:00 – 22:00

  • Anmeldung:
    täglich von 7:00 – 22:00
    nach Terminvereinbarung

WordPress Cookie Hinweis von Real Cookie Banner